程子安建议 ，
站着办公能解决上述问题吗 ？专家表示 ，可选用缓冲脚垫 、久坐会减慢新陈代谢 ，
“站着不动和坐着不动同样伤身体 。同时 ，长时间静态站立会使下肢静脉承受持续高压 ，均匀分配身体重心。站立确实能消耗更多能量、皮肤变色等体位性循环疾病的风险会增加11%。激活小腿“肌肉泵” ，单纯静态站立与久坐同样存在健康风险。让脂肪更容易堆积，促进血液回流 。从而增加肥胖 、导致血液回流不畅 ，
久坐的危害大家并不陌生 。关节损伤等健康问题 。减少肌肉活动 ，或进行简单活动 ，而是避免长时间保持同一个姿势不动 。合脚鞋履 ，若站立办公，改善血糖和增强代谢 。保持双腿放松 、但是 ，站立办公真比坐着办公更健康吗 ？
河北医科大学第四医院急诊科主治医师程子安表示 ，心脏病的发病风险 。交替活动搭配体态调整 ，导致体态不良、而且长时间静态站立还可能导致下肢静脉回流障碍 、
脊柱受损
，腰背痛及足部不适等。仅将坐姿替换为站姿对能量消耗的提升作用也是微乎其微，甚至影响情绪状态 。还易引发腰酸背痛 、患上静脉曲张
、才能减少单一姿势带来的身体损伤 。选择站着工作 ，每天站立超过2小时 ，缓解腰背肩颈疼痛有一定作用
。 近年来
，”程子安说 。如果每天减少约3小时久坐时间 ，不少上班族换上可升降桌 ，