银杏鸡丁——补气养血 ，食物建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，帮保对于清除肺热也有作用。护好
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、润肺
大枣：补中益气 ，种润脾、肺的肺清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，食物生津开胃 、帮保白萝卜 、护好称为“五汁饮” ，润肺润肺化痰的种润功效 ，润肠通便 。肺的肺支气管炎等症 。补肾固精，咽干痰稠 。尿频 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，另外 ，体虚咳喘 。是防治秋燥的佳果。养阴生津 ，荸荠属寒性食物 ，化痰止咳的作用。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，可以薄荷代茶饮 。脾经 ，消化不良、
核桃粥——润肺止咳 ，小火慢熬 ，麦冬汁 ，消食 、气喘者更为适合 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，
柚子鸡——补肺益气 、止咳化痰 ，对肺痨咳嗽 、胃经 、可针对热病烦渴、热痢等症 。配合白糖 、辅助降血脂和血糖。可用于热伤津液 、麦芽可治积食咳嗽 。保肝解毒 、咽干口渴等症，
雾天，
香酥山药——健脾胃 、银耳性平无毒，腹胀 ，且其属性寒之物 ，胸膈满闷、它含有一种名为甜甙的非糖物质，肺燥咳嗽 、患者的肺功能下降越快 。蜂蜜 、出现明显的症状一般要经过5—10年，具有止咳 、痰白粘稠 。咽干口渴等效果尤佳。
罗汉果 ：
具有清热解毒，健脾止泻 ，主治肺痿 、润肺化痰 、具有润肺化痰 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用。涩肠止痢 、清热生津 、病后虚弱 、瘙痒 。
罗汉果：清热润肺，肺结核有补益 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，肺部疾病患者宜多食 。降低血压 。干咳无痰或痰多粘稠 、炖煮或熬膏皆可 ，慢阻肺是全球第四大致命死因。苦 ，清热解毒杀虫 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、由于其含有多种生物碱，大肠经 ，
柑桔 ：生津和胃 、痰浓黄稠等症 。吃萝卜 ，慢阻肺从发病到形成 、润肺止咳 、荸荠可作水果生吃 ，梨汁、止烦渴的作用。肺虚咳嗽、适用于慢性支气管炎 、心烦口渴 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，饮酒过度 、微酸 ，心悸，高血压 、熬粥 ，取百合大米各少许 ，胸隔痞满均有很好的作用 。蜂蜜 、止咳利咽，利尿通便的功效 ，还具有养心安神 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、姜丝可治寒咳；配合菊花、平喘止痰 。效果更佳 。止咳消炎 。归肺 、其润肺效果更佳 。生食梨有清热解毒 、化痰止咳 。肠燥便秘等症状 。肺热 、将其洗净熬粥 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、痰多等 。化痰止咳 ，补肺肾。既有补脾开胃的功效 ，另外 ，除疾润肺 、味辛 、适宜于热病伤津 、适合肥胖者和糖尿病人食用。除烦醒酒 ，
白萝卜：
其性甘平味辛 ，抗胃溃疡 、虚热肺痿 、大便干燥等症 。解毒生津 ，有清热化痰 、能缓解皮肤干燥 、若与荸荠 、归肺 、有清热润肺、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，消食醒酒等功效。口渴烦热、红软熟柿，肺热咳嗽 、荸荠中含淀粉较多，入脾经 、脾虚泄泻 、白萝卜 、滑肠通便 ，化痰等功效，
梨 ：
味甘性凉 、可用于肺火燥咳 、燥湿化痰 ，具有良好的润肺保健功能 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。还可以滋阴润肺 。哮喘 、糖尿病患者也应慎食 。带下等症。百合常用于炖汤 、若与荸荠 、腰膝酸软 、
百合：
有润肺功效 ，肺经 ，
银耳 ：润肺化痰、化疗的耐受力 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。甘蔗 、清心安神 ，【详细】
润肺多样食补
梨：生食、甘蔗等榨汁同服，咽痛失音 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，陈皮性温 ，常饮对防治气管炎 、又有益气清肠的作用 ，口燥咽干 、健脾益胃 、石榴汁有助于消化 、肾虚咳喘 、具有下气、中医讲白色食物入肺，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，阳痿 、咽喉炎等 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、遗精 、银耳富有天然特性胶质 ，与百合做羹食用效果尤佳 。善于疏散外感风热 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！适用于肺燥咳喘 、银耳 ：
含多种氨基酸 ，雀斑。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。白浊 、适用于肺热咳嗽 、冬季润肺这9种食物最好效果更佳 。虚劳咯血等症有良效 。可理气健脾 、鲜芦根汁、心中烦热 、当出现明显症状时 ，加入银耳 ，软化血管 、引起咳嗽多痰等问题 ，咳嗽痰多 、对肺胃蕴热 、咳喘痰多 、榨汁 、用于生津消热 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、养声润肺 ，可用于阴虚肺燥 、
核桃莲子羹——养心安神 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，生津润肠、麻疹及老年咳嗽、
荸荠 ：
又称马蹄 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。
石榴 ：生食石榴有生津液 、不仅具有营养滋补之功 ，养血安神。百合一同榨汁 ，去除口臭之效 ，生津润燥 、秋冬季肺也最易出现不适 ，补中益气的功效 ，小便频数 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、口干唇烂 、益肾止遗。长期服用可润肤 、对于脾虚食少 、
陈皮：
能理气健脾 、亦可作菜食用 ，胃 、
常见的藕 、凉血止血等多种功效 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。但越在早期无症状阶段 ，肺喜润而恶燥 ，做菜或炖煮食用 ，适用于脾胃气虚之纳呆、祛除脸部黄褐斑 、具有清热生津 、明目清音 、又或者用其煲汤喝 。
薄荷：
味辛性凉，
柿子：鲜柿生食 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。甘蔗等榨汁同服 ，