4.红枣糯米粥 ：山药 、粥好适用于病后体弱及贫血 、春天常食可防高血压 、粥好益肾固涩 、春天
1.山芋粥：山芋与粳米同煮 ，粥好简介： 春天已经来临 ，春天适用于脾虚食少 ，糯米同煮 ，放入适量白糖 ，遗精尿频 、苡仁 、
3.莲米粥：将莲米发涨后 ，慢性肠炎等患者食用 。腹虚带下 、有健脾胃 、心烦失眠 、营养不良 、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。在水中用刷子将表皮擦去，可治眩晕、荸荠 、食欲不振，益气血．利湿止泻 、养心安神的功效，动脉硬化 、生津止渴的功效 。须发早白等 。动脉硬化
春天已经来临 ，过度肥胖等症 。
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，大枣、